گوناگون
-
سلاح ساده هاروارد برای مقابله با نشانه‌های افزایش سن + برنامه تمرینی رایگان
پیری از جایی شروع نمی‌شود که عدد شناسنامه بالا می‌رود؛ گاهی از جایی شروع می‌شود که بلند شدن از روی…
بیشتر بخوانید » -
بهترین نوشیدنی صبحگاهی برای سلامت مغز؛ یک فنجان قهوه چه می‌کند؟
اگر صبح‌ها بدون قهوه مغزتان روشن نمی‌شود، شاید این عادت فقط برای رفع خواب‌آلودگی نباشد. قاب فردا به نقل از…
بیشتر بخوانید » -
سبزی پرمصرفی که به جنگ سرماخوردگی و آنفلوآنزا می‌رود
در روزهایی که بیماری‌های تنفسی مانند آنفلوآنزا و کرونا دوباره نگرانی‌های زیادی ایجاد کرده‌اند، بسیاری به دنبال راهکارهای طبیعی برای…
بیشتر بخوانید » -
سخت کار می‌کنید اما جلو نمی‌افتید؟ شاید مشکل اینجاست
سخت‌کوشی به‌تنهایی کافی نیست؛ بازی پنهانِ جایگاه اجتماعی تعیین می‌کند چه کسی دیده شود و چه کسی عقب بماند. قاب…
بیشتر بخوانید » -
تام کروز در ۶۴ سالگی چطور این‌قدر آماده مانده است؟ | راز تمرین‌های مردی که هنوز بدلکاری می‌کند
وقتی صحبت از ستاره‌های اکشن هالیوود می‌شود، کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که در ۶۴ سالگی همچنان با همان…
بیشتر بخوانید » -
نحوه آموزش قوانین رانندگی به کودکان ژاپنی + ویدئو
کودکان ژاپنی از سنین پایین با آموزش عملی و شهودی، قوانین ترافیک را فرا می‌گیرند. این روش به آن‌ها کمک…
بیشتر بخوانید » -
این جمله‌ها را به مادر تازه‌زایمان‌کرده نگویید؛ حالش را بد می‌کند؛ چه بگوییم؟
دوران پس از زایمان برای بسیاری از مادران با خستگی، کم‌خوابی و فشار روانی همراه است؛ متخصصان توصیه می‌کنند اطرافیان…
بیشتر بخوانید » -
مصرف زیاد این ویتامین‌ها می‌تواند به کلیه و کبد آسیب بزند
یک متخصص تغذیه درباره مصرف خودسرانه ویتامین‌ها و مکمل‌ها هشدار داد و گفت مصرف بیش از نیاز برخی ویتامین‌ها می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
فندق یا بادام‌زمینی؛ کدام‌یک بیشتر کلسترول را پایین می‌آورد؟
فندق و بادام‌زمینی هر دو حاوی چربی‌های مفید، فیبر و ترکیباتی هستند که می‌توانند به کنترل کلسترول کمک کنند، اما…
بیشتر بخوانید » -
عکس یادگاری ساکنان جزیره خارک ۱۳۵ سال پیش
تصویری قدیمی از ساکنان جزیره خارک را در سال ۱۲۷۰ شمسی/ خورشیدی ملاحظه می‌کنید.
بیشتر بخوانید »
