گوناگون
-
تفاوت‌های حمله قلبی و رفلاکس معده؛ درد قفسه سینه را جدی بگیرید
گاهی درد یا سوزش قفسه سینه به مشکلات گوارشی مانند رفلاکس معده مربوط است، اما در برخی موارد همین علائم…
بیشتر بخوانید » -
بدون دمبل و دستگاه قوی شوید؛ راز تمرین با وزن بدن
وقتی صحبت از تمرین و عضله‌سازی می‌شود، خیلی‌ها بلافاصله یاد دمبل، هالتر و دستگاه‌های بدنسازی می‌افتند؛ اما واقعیت این است…
بیشتر بخوانید » -
چرا کاکائو حالمان را خوب می‌کند؟
تا حالا شنیده‌ایم که شکلات تلخ می‌تواند برای قلب مفید باشد، اما حالا پژوهشگران به سراغ سؤال جالب‌تری رفته‌اند: آیا…
بیشتر بخوانید » -
۵ تغییر غذایی که به کنترل فشار خون کمک می‌کند
یک متخصص تغذیه با تأکید بر نقش تغذیه در کنترل فشار خون، کاهش جدی مصرف نمک، افزایش مصرف میوه و…
بیشتر بخوانید » -
ویتامینی که قند خون را کاهش می دهد
یک تحلیل تازه نشان می‌دهد مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند شانس بازگشت قند خون به محدوده…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه ترشی تره گیلانی با مرغ | سبزی ترشی تره شمالی چیست؟
طرز تهیه ترشی تره گیلانی با مرغ یکی از جذاب‌ترین روش‌های طبخ این غذای اصیل شمالی است که با اضافه…
بیشتر بخوانید » -
مردان هم به سرطان پستان مبتلا می‌شوند؟؛ علائمی که باید جدی بگیرید
سرطان پستان در مردان نادر است، اما غیرممکن نیست. توده یا ضخیم‌شدن بافت پستان، تغییر نوک پستان، تغییرات پوستی و…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه اوتورتما؛ غذای ترکیه‌ای با ترکیب وسوسه‌انگیز سیب‌زمینی، گوشت و پنیر
اوتورتما یکی از غذاهای خوشمزه ترکیه‌ای است که با لایه‌هایی از سیب‌زمینی، گوشت چرخ‌کرده و پنیر تهیه می‌شود. این غذای…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر عجیب ساعت شام خوردن در کنترل قند خون
این باور همیشه وجود داشته که برای کنترل و تنظیم قند خون، افرادی که در معرض خطر دیابت قرار دارند…
بیشتر بخوانید » -
پوره سیب‌زمینی با خامه ترش؛ یک میان وعده جذاب که همه دوستش دارند
بعضی غذاها لازم نیست پیچیده باشند تا خاطره‌انگیز شوند؛ پوره سیب‌زمینی با خامه ترش دقیقاً از همین دست است. با…
بیشتر بخوانید »
