ویتامین c

خوراکی‌های مفید و مضر هنگام ابتلا به آنفلوآنزا

مصرف مایعات، غذاهای سبک و مواد مغذی به بهبود سریع‌تر آنفلوآنزا کمک می‌کند. از غذاهای چرب و فرآوری‌شده پرهیز کنید.

بیشتر بخوانید »