تاریخ دقیق روز ملی روانشناس و مشاور در تقویم سال 1403

مروری بر تاثیر روانشناسی بر کیفیت زندگی

کیفیت زندگی برای هر فرد می تواند معنا و تعریف مستقلی داشته باشد که سبک زندگی او بستگی دارد. برخی اوقات داشتن گارد و مقاومت بی مورد در برابر مراجعه به روانشناس نمی گذارد که ما انسان این کیفیت زندگی‌مان را تا حد بسیار زیادی بهبود دهیم، این در حالی است که در کشورهای پیشرفته مراجعه به روانشناس بسیار رایج است.

افراد می توانند در زمینه های مختلف، در هر زمان و با هر بهانه ای به روانشناس مراجعه کنند و مشکلات روانی خود را با وی در میان بگذارند. نمونه ای از این مشکلات عبارتند از افسردگی، اضطراب، عدم مهارت لازم برای برقراری ارتباط، تجربیات منفی، فقدان و مرگ عزیزان، فوبیا و …

به عنوان مثال کسی که تجربه منفی از یک اتفاق دارد همیشه خاطرات آن به طور پیوسته برای او تکرار می شود، در این صورت اگر فرد برای پیدا کردن آرامش و بهبود به روانشناس مراجعه نکند به مرور زمان دچار مشکلات روحی بیشتری می شود که درمان آن زمانبر تر بوده و فرد در معرض آسیب هایی قرار می گیرد که بازگشت او به زندگی سابق خیلی دشوار می شود.