گوناگون
-
اگر بیش از حد قند خون خود را کنترل کنیم چه اتفاقی برایمان می‌افتد؟
پژوهشی جدید نشان می‌دهد نوسان بیشتر قند خون، در صورت ماندن در محدوده ایمن، ممکن است با کیفیت زندگی بهتر…
بیشتر بخوانید » -
هرگز این موقع قهوه نخورید؛ ساعت ممنوعه برای خوردن قهوه
یک فنجان قهوه در ساعات پایانی روز شاید انرژی کوتاه‌مدتی بدهد، اما اثر کافئین می‌تواند تا ساعت‌ها در بدن باقی…
بیشتر بخوانید » -
اگر هر روز تخم‌مرغ بخورید، قند خونتان چه تغییری می‌کند؟ | دیابتی‌ها تخم‌مرغ بخورند یا نه؟
تخم‌مرغ به دلیل کربوهیدرات بسیار کم، معمولاً باعث افزایش سریع قند خون نمی‌شود و می‌تواند در یک رژیم غذایی متعادل…
بیشتر بخوانید » -
یبوست دارید؟؛ این ۳ میوه پاییزی را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید
سیب، گلابی و انواع توت‌ها از میوه‌های پاییزی سرشار از فیبر و ترکیبات مفید هستند که می‌توانند به سلامت روده…
بیشتر بخوانید » -
کمبود این ویتامین شانس موفقیت IVF را کم می‌کند؟
کمبود ویتامین D در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و افرادی که تحت درمان IVF قرار می‌گیرند شایع است…
بیشتر بخوانید » -
مصرف روزانه این آجیل فشارخون را کاهش می‌دهد
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه حدود ۳۰ تا ۳۵ گرم آجیل، معادل یک مشت، با کاهش خطر ابتلا…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ گروه شغلی که هوش مصنوعی قطعا جای آنها را می‌گیرد
موج جدید اتوماسیون را باید در سطح وظیفه، مسیر حرفه‌ای و ساختار سازمانی تحلیل کرد. حرفه‌هایی که گردش کار استاندارد،…
بیشتر بخوانید » -
هالند شب‌ها دهانش را چسب می‌زند؛ راز عجیب ستاره فوتبال برای خواب و ریکاوری چیست؟
وقتی صحبت از آمادگی بدنی یک فوتبالیست حرفه‌ای می‌شود، بیشتر افراد به تمرین‌های سنگین، رژیم غذایی و برنامه بدنسازی فکر…
بیشتر بخوانید » -
پلو بندری؛ غذای جنوبی خوشمزه با تن ماهی
این غذای خوش‌رنگ و خوش‌بو با ترکیب برنج، تن ماهی، گوجه، سیر، شوید و ادویه‌های مخصوص تهیه می‌شود و در…
بیشتر بخوانید » -
اسمش جهنم‌دره است، اما منظره‌اش شبیه بهشت است!
«جهنم‌دره» یکی از جاذبه‌های طبیعی و بکر حوالی مشگین‌شهر در استان اردبیل است؛ جایی با دیواره‌های صخره‌ای، پوشش گیاهی و…
بیشتر بخوانید »
