گوناگون
-
برنامه تمرینات هفتگی کاهش وزن از شنبه تا پنجشنبه | پیاده‌روی، دو، شنا و… چقدر کالری می‌سوزاند؟
اگر هدف شما کاهش وزن است، حداقل ۱۵۰ دقیقه کاردیو در هفته را هدف قرار دهید. برای نتایج بهتر، کاردیو…
بیشتر بخوانید » -
کمبود این ویتامین خستگی و کم‌خونی می‌آورد
اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان می‌گویند مصرف همزمان…
بیشتر بخوانید » -
چرا کلسترول شما پایین نمی‌آید؟؛ مقصر اصلی این ۴ عادت روزانه است
اگر با وجود تلاش برای حفظ سلامتی، کلسترول خونتان همچنان بالا است، شاید مشکل در عادت‌های روزانه شما باشد. کارشناسان…
بیشتر بخوانید » -
چای ماچا واقعا چربی‌های بدن را آب می‌کند؟ | راز ماچا برای کاهش وزن
ماچا این روزها به یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های لاغری تبدیل شده، اما آیا واقعاً چربی‌ها را آب می‌کند؟ بسیاری از…
بیشتر بخوانید » -
در این روستای ایران استفاده از تلویزیون و نوشیدن چای ممنوع بوده!
خانه‌هایی با درهای کوتاه، رسم و رسومی عجیب و مردمانی که روزگاری به کوتاه‌قدی شهرت داشتند؛ همه این‌ها باعث شده…
بیشتر بخوانید » -
تا زردآلو هست این دسر خوش طعم فرانسوی را درست کنید
اگر به دنبال یک دسر خنک، سبک و متفاوت برای روزهای گرم هستید، موس زردآلو انتخابی ایده‌آل است. این دسر…
بیشتر بخوانید » -
عکس نوشته تاسوعا و شهادت حضرت ابوالفضل العباس (س)
روز نهم ماه محرم الحرام را روز تاسوعا می نامند ، درست یک روز مانده به عاشورا در تاریخ این…
بیشتر بخوانید » -
اعمال شب تاسوعا چیست؟
تاسوعا نهمین روز از ماه محرم الحرام است. روزی که به روایت امام صادق (علیه السلام)، امام حسین (علیه السلام)…
بیشتر بخوانید » -
عرق کردن بیش از حد نشانه چیست؟ ؛ چند راهکار ساده برای کاهش عرق کردن در روزهای گرم
عرق کردن در روزهای گرم طبیعی است، اما اگر بیش از حد عرق می‌کنید، شاید زمان آن رسیده باشد که…
بیشتر بخوانید » -
خنک ترین روستای یزد کجاست؟؛ ۹ جای خنک و دیدنی یزد برای سفرهای تابستانی + آدرس
استان یزد از گرم‌ترین نواحی کویر مرکزی ایران است؛ اما جاهای خنک یزد در نقاط مختلف این استان، ییلاق‌هایی مناسب…
بیشتر بخوانید »
